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秋季偏燥的環境,容易讓燥邪入侵腸道,造成腸液分泌不足,如果喝水量又少,就易讓腸道蠕動更差,近期因便祕就診的患者,大約比平常增加3成。建議多吃些潤燥,增進腸液分泌的食物,提升腸道的滋潤度,改善便秘。

如果平常體質就是屬於容易 #口乾舌燥#感到疲勞,虛熱比較明顯的人,若又睡眠不足,經常熬夜,就更容易上火🔥🔥,身體水分也會跟著減少,因此會引發排便困難。建議睡覺前先吃一包 #百便通丸百毒下,隔天早上起床後,可以先喝一杯500~800c.c.的溫開水,促進腸道蠕動,也能提升便意感,養成早起固定時間的排便習慣。

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台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾,這也使得一向被國人視為「隨身必備」的「非處方腸胃藥」#制酸劑,使用量一再創紀錄,達到185公噸。

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痔瘡是現代人的文明病之一,有許多痔瘡患者因為沒有症狀沒就醫不知自己有痔瘡,然而,隨著大腸癌年輕化,許多少年得痔的年輕人可別再痔瘡、腸癌傻傻分不清,除了有痔要伸(就醫),也要小心,像周姓男子這樣的個案下一個可能就是你。

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